育儿嫂:有效调整宝宝头型的4点方法

  • 日期:08-07
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   09:41

  来源:阿姨出行

育儿嫂:有效调整宝宝头型的4点方法

  最近有宝妈咨询张阿姨说宝宝头型睡偏了怎么办?宝宝睡觉时头总是朝向一侧睡,时间长了就导致了宝宝偏头。张阿姨说,宝宝偏头的最佳调整时期是宝宝4-6个月时,过了6个月头型就基本固定了,过了两岁,头型就不会再有改变,所以要趁早给宝宝调整头型。那么该怎么有效调整呢?下面阿姨出行MovingSitters的育儿嫂就来说下有效调整宝宝头型的4点方法,宝妈们快来学习一下吧。

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  1、经常变换睡姿

  宝宝的头型歪斜,往往是因为长期保持某种睡姿所造成的。所以,妈妈们在宝宝头骨未定型时,应该让宝宝时常的变换睡姿,这样才能保证宝宝的头部受压均匀,从而会有一个圆润饱满的头型。

  2、醒着时多趴着玩

  多趴趴可以强壮宝宝的脖子,即便是刚出生几天的宝宝也是可以让宝宝多锻炼趴趴,刚开始可以每天趴几次,每次只要1-2分钟就可以,后面等宝宝适应了可以慢慢增加长度到每次3-5分钟,依次增加直到宝宝的脖子强而有力。

  3、变换床的位置

  宝宝很喜欢窗外的光亮和人说话的声音,他们的头总是朝着光亮的一面或者妈妈的声音来源睡。因此,此时窗户和妈妈睡觉的大床都在宝宝的同一侧的话,建议给婴儿床换换方向。

  如果婴儿床放在窗口和大床之间,那就无需挪动。因为这个位置可以让宝宝偶尔看看窗外,偶尔听听妈妈声音,平衡自己的位置,有助于头型的形成。

  4、按摩颈部肌肉

  宝宝睡偏头以后,往往头部较扁一侧的颈部肌肉比另一侧更紧张,让宝宝很难自己再调整头部着力点,按摩较扁一侧的颈部肌肉可以改善这一情况。

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